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红糖加它喝,早晚一碗,3天逼走体内湿毒!身体也轻便了


时间:2019-05-20 03:41:33 来源:网络

很多人以为湿气离自己很远,其实,熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气,都极易加重人体内的湿气。

湿气重多是因为脾胃虚运化功能差所致,而水湿停留体内就会影响到皮肤代谢,导致皮肤粗糙干燥瘙痒等; 会影响肠胃消化功能,容易出现消化不良和食欲不振的症状,而且小孩和年轻人大多还会出现大便次数增多、大便粘黏的症状。

红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸,它不仅可使皮肤光滑魅力,还可促进日晒皮肤的新陈代谢。所以说祛湿刻不容缓,下面教你1招,简单除去湿气。

红糖加它喝,早晚一碗,3天逼走体内湿毒!

材料:准备好一个橘子皮,4-5片生姜,3-4勺红糖。

做法:把橘子皮洗净,同生姜,红糖放入锅中。加入凉水一大碗,中火煮开后,在用小火煮10分钟左右就好,每天喝上一两杯,坚持上几天,会有明显的祛湿效果。

注意,睡前3小时不要饮用。

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